Работа по наблюдению за поведением

Животного

Основные цели работы по наблюдению за поведением животного состоят:

√ в отработке метода наблюдения и совершенствовании умений студентов наблюдать;

√ в формировании представлений о поведении животных;

√ в получении и совершенствовании практических навыков в описании, протоколировании и интерпретации внешне наблюдаемой деятельности, психических состояний животных.

После выполнения домашней работы проводится семинарское занятие с разбором проведенных наблюдений, анализом типичных недостатков и обсуждением наиболее удачно выполненных работ.

В данной работе используется метод «включённого наблюдения», то есть наблюдатель присутствует в поле зрения животного (не прячется), не исключаются коммуникации животного с наблюдателем (если они происходят в период наблюдения, они должны быть зафиксированы).

Наблюдатель влияет на ситуацию наблюдения, вводя в поле зрения животного новый объект. Выбор характера предмета зависит от вида и темперамента животного и общей ситуации наблюдения. Наблюдатель сам решает, какой именно объект будет введен в поле зрения животного. Важным условием наблюдения за животным в этом задании является изменение поведения животного. Если животное игнорирует введение нового предмета в поле зрения, т. е. новый предмет не вызывает никакого изменения в поведении объекта наблюдения, нужно зафиксировать это в протоколе и выбрать другой предмет.

Наблюдение проводится с применением сплошного повременного протоколирования. Иными словами, в протоколе наблюдения фиксируются все внешние проявления животного в единицу времени. Протокол заполняется поминутно.

Наблюдать можно за любым животным (домашними, дикими, знакомыми или не знакомыми наблюдателю), в любой обстановке (естественной или специально организованной наблюдателем).

Наблюдение за животным проводится от 10-30 минут (в зависимости от вида животного и наблюдаемой деятельности) до 2-3 часов.

Условия начала заполнения протокола наблюдения – сам наблюдатель должен перестать быть новым объектом для наблюдаемого животного к началу фиксации поведенческих реакций животного. При моделировании ситуации на третьей-четвертой минуте наблюдения животному предоставляется новый объект. Введение объекта в поле зрения животного ФИКСИРУЕТСЯ в протоколе.

При необходимости (уточнение полученных данных, расширение опыта наблюдения за различными видами животных) проводятся повторные наблюдения за тем же животным или за другими. Сравнение наблюдений за двумя животными позволяет получить дополнительную оценку.

Общие принципы ведения записей наблюдений.

Во-первых , необходимо так строить записи, чтобы каждый протокол наблюдения был снабжен следующей информацией:

1) дата наблюдения (с указанием года);

2) время начала и время конца наблюдения;

3) место наблюдения;

4) условия наблюдения (температуру, а если животное находится на улице, то и ветер, облачность, осадки; наличие и количество людей у вольера, наличие других животных);

5) общее состояние животного к началу наблюдения – нормально, малоактивно, взволновано, больно и т. д.;

6) достаточно подробные данные о животных-объектах наблюдений (вид, пол, кличка и/или номер);

7) фамилия и подпись того, кто проводил наблюдения.

Если наблюдения ведутся на отдельных листах, то вся информация должна быть на каждом листе, если запись идет в журнал, то данные, общие для всех наблюдений, так же, как и применяемые сокращения, можно вынести на титульный лист.

Вo-вторых , записи должны отражать объективные изменения внешнего состояния животного, при этом одинаковые внешние проявления должны быть во всех случаях одинаково отражены в записях.

ПРИМЕР : чтобы проиллюстрировать это положение приведем пример. Допустим, что для обозначения позы льва, лежащего, положив голову на лапы и прикрыв глаза, наблюдатель использует три выражения: «Лев лежит», «Лев спит», «Лев отдыхает». При внешней похожести эти записи обозначают совсем не одно и тоже. В первом случае речь идет о позе животного, т. е. о его положении в пространстве, которое регистрируется совершенно объективно; второе высказывание характеризует физиологическое (или психическое) состояние животного, здесь возможны как объективные (в очевидных случаях), так и субъективные оценки; наконец, третья фраза заключает в себе предположение о причинах, по которым животное проявляет те или иные формы поведения, понятно, что все предположения такого рода носят чисто субъективный характер. Если к тому же наблюдатель каждый раз пишет то, что кажется ему наиболее подходящим, то затем, желая выяснить как часто лев проявляет то или иное состояние, наблюдатель в действительности узнает лишь то, как часто это ему казалось. Кроме того, никакое количественное сравнение частот проявлений столь разноплановых элементов (которые в данном случае полностью взаимоперекрываются) вообще не может быть оправдано.

Ситуация ещё более осложняется, если наблюдатель применяет оценки 2-го и 3-го рода, не будучи в состоянии понять суть происходящего явления. Например, человек, незнающий что широкое открывание пасти – «зевание» – у обезьян – признак агрессивного настроя, по всей видимости расценит эти действия по аналогии с человеческим зеванием, как признак состояния сонливости.

В-третьих , записи должны быть сделаны достаточно аккуратно, чтобы их легко можно было прочесть, все условные обозначения (значки, буквы) нужно расшифровать.

В-четвертых , наблюдать за поведением – это значит отмечать изменения во внешнем состоянии животного. Эти изменения могут быть чрезвычайно многообразны (в принципе любое, самое незначительное движение – изменение внешнего состояния).

Если какие-то движения и изменения во внешнем виде животного вписываются в комплекс фиксированных внешних проявлений видотипичной реакции, то допустимо использовать сокращенное описание этой реакции. В то же время необходимо в примечаниях к наблюдаемым феноменам описать, что входит в фиксируемую реакцию. Рассмотрим это положение на примере.

ПРИМЕР: Кошка вздыбила шерсть – изменение; вздыбила шерсть, изогнула спину, прижала уши, оскалилась и шипит. Все это вместе можно назвать «приняла угрожающую позу». Можно в протоколе наблюдения указать общее название всех поведенческих проявлений («приняла угрожающую позу»). НО в примечаниях необходимо расшифровать, какие объективно наблюдаемые изменения входят в понятие «угрожающей позы»:

«Классическая угрожающая поза кошки: Все четыре лапы у кошки напряженно вытянуты, она как бы стоит на цыпочках, спина выгнута горбом, хвост изогнут, причем шерсть на спине и хвосте стоит дыбом. Угроза дополняется соответствующей мимикой: уши прижаты к затылку, нос сморщен, клыки обнажены, уголки рта оттянуты назад. Кошка утробно урчит и периодически шипит»

Все действия той же кошки во время драки с другой кошкой (а в эти действия входит и «вздыбленная шерсть», и «поза угрозы» и многое другое), если сравнить их с состоянием животного до встречи с особью своего вида, – тоже изменение.

Этот пример демонстрирует возможность описания поведения на различных уровнях – от элементарных движений отдельных частей тела до сложных и длительно развертывающихся поведенческих ансамблей (например, репродуктивное поведение колюшки включает постройку гнезда, его охрану, привлечение самки, ритуал ухаживания, оплодотворение икры и т. д.).

На каком уровне проводить описание – это зависит от задач исследования, от поставленных перед собой вопросов, однако для того, чтобы было возможно количественное сравнение полученных результатов между собой, все единицы поведения, используемые при описании действий животного, должны иметь одинаковую размерность, т. е. одни из них не должны входить в другие в качестве составных частей (как, например, «вздыбливание шерсти» входит в «позу угрозы»).

Наиболее распространенный способ описания действий животного – с помощью условных значков, каждый из которых соответствует одному из выделенных элементов этограммы. При разработке значковой системы следует выбирать простые, легкие для написания символы. Существенно повышает возможности записи использование дополнительных служебных значков (например, двойное подчеркивание значка обозначает обоюдную направленность действий, вопросительный знак после значка действия – неудачную попытку совершения этого действия; восклицательный знак – принудительный характер действия по отношению к реципиенту и т. п.).

Продуманный порядок записи позволяет быстро, компактно и удобно для последующего считывания «укладывать» информацию. Например, в начале записи указывают время начала действия, затем – его инициатора (№, буквенный индекс, кличка или иное краткое обозначение конкретного животного). Далее – условные обозначения действий в их естественной последовательности; после описания действий указывают объект, на который они были направлены (в случае социальных взаимодействий), заключает запись время конца действия.

Для фиксации наблюдений можно использовать видеозапись. Это позволяет не отрываясь фиксировать взглядом животное. Сделанные записи необходимо расшифровывать и переписывать в дневник наблюдений, при этом времени на расшифровку затрачивается приблизительно в два раза больше, чем на сами наблюдения. Наличие видеозаписи дает возможность повысить оценку.

Часть времени наблюдения животное может прятаться в укрытии, или по иным причинам быть недоступно для наблюдателя. Мы рекомендуем сразу, по ходу наблюдения, отмечать как долго животное было в поле зрения наблюдателя. Если животное скрылось из вида до введения в поле зрения нового предмета, следует повторить наблюдение за животными или увеличить время наблюдения, пометив в протоколе промежуток времени, когда животное было недоступно для наблюдения.

Оформление работы осуществляется по образцу, представленному ниже.

Цель наблюдения (например: проследить за ориентировочно-исследовательской деятельностью собаки в новой обстановке).

Условия проведения наблюдения (например: наблюдение за поведением собаки в естественных условиях при первом посещении дачного участка).

Протокол наблюдения

Наблюдатель (ФИО) ___________________________________________

Дата __________ Время начала и окончания наблюдения ________ – _______

Место наблюдения _____________________________________________

Условия (температура; а если животное находится на улице, то и ветер, облачность, осадки; наличие и количество людей у вольера и т. п.)___________

___________________________________________________________

Общая характеристика животного:

Вид _________________________________________________________

Пол __________ Возраст ___________

Кличка или номер: ___________________________

Состояние животного (активно, пассивно, состояние здоровья) ____________

Моделирование ситуации:

Характеристика нового для животного объекта, на который предполагается вызвать ориентировочную реакцию: __________________________________

__________________________________________________________________

Значение для животного (пища, пугающий объект, игрушка, нейтральный объект)____________________________________________________________

Размер.____________________________________________________________

Способ введения в поле зрения животного _____________________________

__________________________________________________________________

Расстояние ________________________________________________________

Описание поведения животного в каждый отрезок времени (минимум 10 минут): Время (поминутно) Поведение животного, изменение внешнего вида

©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-10-25

Общее исследование включает следующие разделы: 1) определение габитуса животного; 2) исследование слизистых оболочек; 3) исследование кожи, шёрстного покрова и подкожной клетчатки; 4) исследование лимфатических узлов; 5) измерение температуры.

Определение габитуса животного

Осмотр является здесь основным методом исследования. Особенно большое значение имеет он при обследовании целых стад, выводках лошадей, при оценке животных, массовой экспертизе на выставках и т. д. В этих условиях на основа­нии беглого осмотра создаётся представление об общем состоянии животных-их упитанности, содержании, кормлении, удаётся иногда выделить больных и подозреваемых в заболевании,-составляются группы подлежащих браковке, производится отбор по тем или другим показателям и т. д. Опытный врач с хо­рошей практической подготовкой настолько удачно выполняет подобного ро­да задания, что дальнейшее исследование нередко вносит лишь небольшие кор­рективы, подчёркивая и оттеняя особенности каждого случая.

Некоторые детали обнаруженных осмотром изменений приходится устанав­ливать при помощи пальпации, которая при общем исследовании находит себе болыйЪе применение. Для определения температуры тела пользуются термомет­рией, которая, вместо субъективных ощущений осмотра и пальпации, достав­ляет уже точные данные.

Относительно значения общего исследования в диагностическом отношении необходимо отметить, что при некоторых довольно распространённых заболе­ваниях клиническая картина заполнена симптомами именно с этой стороны, и диагноз, таким образом, базируется на данных осмотра. Сюда относятся: столб­няк, бешенство, morbus maculosus, родильный парез крупного рогатого скота и ацетонемия. В громадном большинстве случаев, однако, общее исследование даёт лишь отдельные признаки, быть может, и важные, особенно при оценке со­стояния животного, как, например, повышение температуры, появление отёков, но тем не менее совершенно недостаточные для определения характера болезни. Можно надеяться, что дальнейшая работа над больным и специальное исследо­вание помогут настолько точно установить картину заболевания, что цель иссле­дования-постановка диагноза-будет достигнута. Бывают, наконец, случаи, когда исследование, проведённое со всею пунктуальностью, совершенно не от­мечает каких-либо изменений. Нередко в подобной обстановке и специальное исследование даёт лишь крайне туманные сигналы, относительно которых нель­зя даже сказать, откуда, со стороны какого органа они исходят. В таком по­ложении оказывается инбгда врач в случае хронических заболеваний различных органов животных, при хронических вирулентных инфекциях и т.д. Тщатель-ное наблюдение за больным, повторные исследования его и, наконец, приме­нение тех или других методов из ряда специфических оказывают в подобных случаях нередко громадную услугу, наводя на правильный путь, доставляя как раз те сведения, которых недоставало в процессе постановки диагноза.

Определениемгабит. си животного начинается общее исследование. Под габи­тусом понимают состояние больного в момент исследования по телосложению, состоянию питания, положению тела в пространстве, темпераменту и консти­туции.

Создавая первое впечатление о пациенте и его состоянии, габитус вообще имеет серьёзное значение, доставляя такого рода сведения, которые важны при всяком вообще заболевании. В некоторых случаях эти данные являются руководящими.

Рис. 1. Кретинизм у собаки (по Stang). Рис. 2. Рахит у телёнка.

Телосложение определяют осмотром по степени развитости (массе) костяка и мышечного скелета, и только в исключительно редких случаях, например, при определении деталей телосложения, терапевту приходится прибегать к по­мощи измерительных приборов.

В зависимости от массы костей и мышечной ткани говорят то о хорошем, то о худом телосложении. Хорошее телосложение создаёт впечатление силы и кре­пости. Хорошее телосложение характеризуется крепкими ногами с широкими суставами и массивными, объёмистыми мышцами; грудная клетка широка и глу­бока, рёбра крутые, широкие, с большими межрёберными промежутками; спина короткая; замкнутая и короткая поясница переходит в массивный и широкий круп; голова крупная, иногда тяжёлая, с мясистой, тяжёлой и короткой шеей. При хорошем телосложении можно рассчитывать на хорошее развитие лёгких и сердца, на достаточную ёмкость кишечника. Животное с хорошим телосложе­нием показывает максимальную устойчивость по отношению к разнообразным вредным влияниям, а при заболеваниях оказывается наиболее выносливым, давая значительно больший процент выздоровлений. И только в виде исклю­чения можно отметить немногие заболевания (ревматическая гемоглобинемия лошадей, morbus maculosus, родильный парез и ацетонемия крупного рогатого скота), которые поражают преимущественно животных хорошего телосложения и"хорошего питания.

При худом телосложении животные слабы, хилы, хрупки, малосильны; они как бы сплюснуты с боков. Длинное, узкое туловище, с плоской грудью и длин­ ной спиной, длинной поясницей и открытым подвздохом поставлено на длин­ ные и тонкие (жидкие) ноги; лёгкая, сухая, аккуратная голова подвешена на тонкой, длинной и гибкой шее.

При плохом телосложении крупный рогатый скот становится часто жертвой туберкулёза; телята особенно восприимчивы к паратифу, диктиокаулёзу; лоша­ди погибают от катаральных пневмоний, хронической альвеолярной эмфиземы и болезней сердца; плохо сложённые щенята часто обезображиваются рахитом либо гибнут вследствие чумы.

Плохое телосложение является иногда следствием тяжёлых заболеваний костяка или хронических изнуряющих заболеваний; так, наиболее резкие из­менения костяка связаны с рахитом у молодняка, остеомаляцией у ко­ров и суставным ревматизмом у сви­ней. Значительные деформации на­блюдают при struma, поражениях спинного мозга.

Состояние питания даёт представ­ление о балансе обмена веществ. Здесь так же, как и при оценке телосложе­ния, не следует начинать с деталей. Состояние питания определяют по ходу контурных линий-их мягко­сти, округлённости и законченности или, наоборот, грубой угловатости, резкости; в случае нужды пользуются

Рис. 3. Рахит. Размягчение костей. пальпацией, устанавливая степень

развитости и насыщения жиром под­кожной клетчатки, её консистенции, объём и упругость более глубоких частей (мышц). Конечно, наиболее точным способом является взвешивание, которым не следует пренебрегать в научной работе, а также в терапии хронических болезней. Впрочем, опытный глаз и здесь делает ненужными приборы, давая, например, ошибки в 3-5- 10 кг при общем весе в 400 кг. При хорошем состоянии питания животные производят приятное впечатление мягко­стью, нежностью и округло­стью контурных линий; кости глубоко скрыты под эластич­ной, тугой и подвижной ко­жей, костные выступы сглаже­ны, костные ямки надёжно прикрыты жировыми подушка­ми. При плохом питании кон­туры резки, угловаты, кости туловища резко выступают, голова обезображена костными выступами и глубокими ямка­ми, рёбра все наперечёт, ости­стые отростки выступают

высоким гребнем, живот под- Рис. 4. Истощение у собаки (по Stang).

тянут, срамная ооласть уг­лублена, анус далеко втянут.

Хорошая упитанность даёт надёжную гарантию в том, что расход энергии вполне уравновешивается её приходом. В тех случаях, когда процессы ассими­ляции преобладают над процессами диссимиляции, избыток питательного мате­риала отлагается в жировых депо. К отложениям значительных количеств жира особенно предрасположены лошади тяжёлых пород, комнатные собаки, кошки и особенно свиньи, в результате чего иногда развиваются тяжёлые расстройства функции известных органов. В таких случаях говорят об ожирении.

Рис. 5. Заморыш.

В результате тех или других влияний животные иногда пора­зительно быстро худеют, пре­вращаясь в течение каких-ни­будь 3-5 дней в настоящие скелеты. Это наблюдают у ло­шадей при острой форме инфек­ционной анемии, при инфекци­онном энцефаломиэлите, при остром сапе, у всех животных при бешенстве, у телят и поро­сят при паратифе и белом поно­се. Однако высшие степени исху­дания чаще являются результа­том хронических инфекционных и

инвазионных заболеваний-туберкулёза и паратуберкулёза,

хронического сапа, пироплазмоза, хронической инфекционной анемии, диктио-каулёза, фасциолёза и оводовой болезни овец. Иногда исхудание отмечают лишь на отдельных органах даже при хорошей общей упитанности. Здесь следует отметить атрофии мышечных групп при анкилозе суставов, атрофии крупа при дряблых параплегиях.

Положение тела в пространстве. Врачу приходится наблюдать и исследо­вать больных в различных позах, при различном положении их тела. При исследовании самым удобным является положение стояния, которое гарантирует безупречное проведение почти всех деталей исследования; мелких животных охотнее исследуют в лежачем поло ении или усаживают на стол. Иногда некоторые моменты исследования требуют наблюдения за животным во время движения.

Здоровые животные, будучи предоставлены самим себе, могут легко изменять по собственной воле положение своего тела, придавая ему те позы, которые со­ответствуют волевым импульсам. В отличие от этого рода добровольных положе­ний, различают ещё вынужденные положения, когда животное принуждено со­хранять ту позу, которая создана болезненным процессом, не имея возможности изменить её по собственному произволу. Причинами этого оказываются потеря сознания, те или другие боли, головокружение, слабость, может быть, боязнь или мышечные или нервные параличи. Однако при анализе вынужденных положе­ний, особенно лежания, не следует упускать из виду, что животные часто не поднимаются просто из-за нежелания встать, например, после приёма корма, тяжёлой работы, при высокой внешней температуре, вследствие крайней флег­матичности и т. д. Чтобы убедиться в том, что животное действительно не в со­стоянии встать, приходится прибегать к различным мерам принуждения-окри­кам, похлопыванию по ушам, крупу, щёлканью бичом, показу вкусного корма и.т. д. И только в тех случаях, когда, несмотря на все меры воздействия и на помощь при попытках встать, изменение положения оказывается невозможным, его признают вынужденным. Вынул денные положения являются чрезвычайно ценным признаком, отчётливо характеризуя собою болезненный процесс и со­стояние больного.

Вынужденное лежачее положение у лошади входит в клиническую картину ревматической и энзоотической гемоглобинемии, последней фазы столбняка, летаргической формы инфекционного энцефаломиэлита, поперечных поражений спинного мозга и всех заболеваний, связанных с потерей сознания. У крупного рогатого скота оно характеризует собою залёживание коров до и после отёла, родильный парез, последнюю фазу ацетонемии и транспортную болезнь. Мелкий рогатый скот, свиньи и плотоядные при тяжёлых процессах, особенно лихора­дочных, вооэще предпочитают лежать, забившись в угол (собаки), зарыв­шись глубоко в подстилку (свиньи). При попытках поднять их, животные встают, вяло и неохотно делают несколько шагов и снова ложатся, принимая то же по-

Рис. 6. Столбняк.

ложение. Таким образом, если для крупных животных вынужденное лежание является центральным симптомом ограниченного круга заболеваний, определяя собою характер страдания, то у мелких оно наблюдается слишком часто и от­ теняет лишь их состояние.

Вынужденное стояние наблюдают преимущественно у лошади. Оно характер­но для столбняка, плеврита, плевропневмонии, всех болезней, связанных с жестокими одышками, а также для ряда мозговых заболеваний.

Каждое из описанных положений тела, в пространстве, как добровольное, так и вынужденное, может быть, далее: а) физиологическим и б) нефизиологи­ческим. Последнее является одним из наиболее цепных симптомов некоторых страданий, невольно обращая на себя внимание своей необычайностью. Осо­бенно характерно положение тела при столбняке, когда лошади стоят с расстав­ленными, подобно козлам, ногами, с вытянутой головой и шеей, напряжённо вы­прямленной спиной, оттянутыми назад ушами и приподнятым хвостом. При тя­жёлых лихорадочных заболеваниях они держат голову бессильно опущенной и стоят с полузакрытыми глазами, чуждые всему. При летаргической форме ин­фекционного энцефаломиэлита и столбняке лошади лежат врастяжку с вытяну­той головой и шеей, причём конечности стороны тела, обращенной кверху, удер­живаются на весу, не касаясь земли.

Вынужденные движения, отличаясь большим разнообразием, имеют важное значение в патологии лошади. Сюда относятся: а) бесцельное блуждание, б) манежные движения, в) движения часовой стрелки, г) движения вперёд, д) движения назад. У мелких животных, кроме того, различают: е) валькообраз-ные движения. Вынужденные движения представляют собою сложные, порою хорошо коор­динированные, крайне однооб­разные движения, возникаю­щие только под действием патологического процесса, в результате раздражения соот­ветствующих центров. Так как для наблюдателя такие движе­ния представляются совершен­но несвязанными с внешними влияниями, они действительно создают впечатление непроиз­вольных или вынужденных.

Бесцельное блужда­ние наблюдают обычно при анатомических

Рис. 7. Вытянутое положение головы при фарингите.

поражениях головного мозга и функциональ­ных его расстройствах. При болезни Борна, энцефалите лошадей (американском и французском), инфек­ционном энцефаломиэлите, ацетонемии крупного рогатого скота, ценурозе-животные бродят часами, переходя с одного места на другое в состоянии какого-то отупения. Движения при этом плохо координированы, животные

Рис. 8. Прогрессирующий остит.

пошатываются, спотыкаются, не замечают препятствий, лезут на стены, кормушки, совершенно не отвечая на внешние раздражения, исклю­чая, быть может, слуховых. Иногда эти движения полны энергии и силы и напоминают походку лошади, торопящей­ся к дому, лошадям, жере­бёнку и т. д. Даже препят­ствия не в силах иногда при­остановить движение, изме­няя лишь его форму. Остано­вившись перед стеной, попав в канаву, лёжа на боку, жи­вотное не перестаёт на месте проделывать привычные дви­жения.

Манежные движе­ния представляют собою большею частью хорошо координированные движения по кругу в определён­ном направлении, причём диаметр круга или остаётся неизменным, или по­степенно уменьшается. В первом случае животные иногда ходят в принятом направлении часами; при уменьшении диаметра круга манежные движения переходят в движения по часовой стрелке, которые чаще заканчиваются неожи­данным падением. Они обычно являются следствием поражения соответствую­щего центра мозжечка, thalamus opticus, ганглий большого мозга или одностороннего выключения чувствительных рецепторов при заболеваниях, связанных с расстройствами сознания или повышением внутричерепного давления.

Движения часовой стрелки чаще наблюдаются в направлении вращения стрелки часов, иногда в противоположном. Они представляют собою вращение всего тела животного вокруг одной какой-либо ноги как неподвиж­ной точки. Подобные движения характерны для паралича п. vestibularis и пора­жения мозжечка. Экспериментально они могут быть вызваны разрушением thalamus opticus, nucleus ruber и передней части двухолмия.

Рис. 9. Стремление вперёд при мозговых болезнях (но Макарову).

мое стремление вперёд, которое не удаётся ослабить или приостановить. Движе­ния обычно торопливы и не всегда строго координированы. Конечности часто заплетаются, наблюдаются пошатывание зада, спотыкание, иногда падение или даже опрокидывание туловища. Местом локализации изменений могут быть центры затылка или туловища, corpus striatum, а также сетчатка глаза.

Движение назад-иногда единственно возможная форма движения. Оно наблюдается изредка при инфекционном энцефаломиэлите и цереброспинальном менингите и связано обычно с контрактурами затылка и спазмами спинных мышц. Вследствие прогибания задних конечностей, запрокидывания головы и тяжёлых расстройств координации, движение назад быстро приводит к паде­нию или даже опрокидыванию животного. Экспериментально удаётся вызвать эту форму движения после удаления мозжечка.

В а л ь к о о б р а з н ы е движения нередко наблюдаются у мелких живот­ных: собак, кошек и, особенно, птиц. Они представляют собой вращение тела животного вокруг продольной оси. При этом нередко всё ограничивается лишь одним оборотом или даже полуоборотом, в других случаях движения про­должаются до тех пор, пока их не остановит какое-либо препятствие на пути. Они обычно связаны с односторонними поражениями n. vestibularis, ножек мозжечка или окружающих их частей.

Темперамент определяют по быстроте и степени реакции на внешние раздра­жения. Критерием являются выражение глаз, ответные движения, например, игра ушами, и всё поведение животного. Различают живой и вялый темпера­менты.

Лошади живого темперамента отличаются способностью быстрого восприя­тия: они всегда внимательны, зорко следят за окружающим, чутко отвечая иг­рой ушами, изменением взгляда, выражением лица на воспринятые впечат­ления из внешнего мира, проявляют нетерпение перед работой, перед да­чей корма, торопливость в еде; движения их полны энергии и силы,-это наи­более ценные работники почти во всяком хозяйстве.

Однако резко выраженный живой темперамент вместе с тем представляет и некоторые неудобства, а иногда делает животное совершенно непригодным к работе. Лошади живого темперамента нередко чересчур впечатлительны, непо­слушны, упрямы, злы, пугливы, иногда калечат людей, животных, часто ло­мают упряжь.

Флегматичный темперамент проявляется как раз противоположными свой­ствами. Животные ленивы, вялы, мало подвижны и тупы.

Для терапевта темперамент имеет значение в то.м отношении, что при тяжё­лых страданиях он резко отражается на поведении животного. Сильные болевые ощущения особенно мучительны для животных живого темперамента и, наоборот, меньше беспокоят флегматиков. И обратно, при тяжёлых лихорадочных забо­леваниях лошади живого темперамента на первый взгляд не производят впе­чатления тяжело больных, дольше сохраняя аппетит и бодрость, в то время как флегматики при этих условиях совершенно не обращают внимания на окружаю­щее и кажутся безнадёжными. Таким образом, при оценке прогноза необходимо -считаться и с особенностями темперамента.

Конституция. Конституцию понимают в ветеринарии как совокупность всех влияний, обусловливающих ту или иную степень устойчивости тканей, органов и всего организма в борьбе с вредными Факторами. Эта общая устойчивость весьма различна и зависит от устойчивости каждой отдельной ткани и характера каждого отдельного раздражения и,- таким образом, далеко не представляет со­бой всегда постоянной величины.

Каракулевая овца считается чрезвычайно устойчивой, так как она легко ми­рится с суровыми условиями Средней Азии-недостатком воды, тропической жарой, сухим и скудным кормом, но, переведённая в условия влажного климата и обильной зелёной растительности, она плохо акклиматизируется и часто гиб­нет от воспалений желудочно-кишечного тракта, диктиокаулёза.

При оценке конституции нужно помнить, что, наряду с морфологическими особенностями организма, которые легко измерить и оценить, здесь имеют зна­чение чисто биологические свойства тканей и, кроме того, свойства зародышевой плазмы, её генотиническая структура, которая обусловливает развитие клетки.именно о данном направлении. Таким образом, конституция определяется тремя факторами: экстерьером, интерьером и наследственностью.

По Богомольцу, конституция «накладывает свой отпечаток на весь организм в его целом, отражаясь не только на морфологии индивидуума, но и на индиви­дуальном характере его физиологических реакций».Для терапевта при этом осо- бенно важна реакция на влияние различных болезненных факторов. С этой точки зрения ещё со времён Гиппократа различают сильную и слабую конституцию. Животные сильной конституции легко мирятся с неблагоприятными влияниями температуры, повышенной влажностью воздуха, действием холодных ветров, сквозняков, хорошо переносят лишения-голод, сильное напряжение, и оказы­ваются менее чувствительными к ряду инфекционных заболеваний, а после зара­жения легко выздоравливают. Животные слабой конституции в этом отношении представляют полную противоположность.

Стремление дать более точную характеристику конституциональным типам, жоторую можно было бы широко использовать в практическом отношении, при­вело к созданию различного рода многочисленных классификаций. Из них в мё-ицине широкое распространение получила классификация Сиго (Sigaud), который различает 4 основных типа: респираторный, мышечный, дигестивпый и мозговой. Попытки перенести эту классификацию на животных не увенчались успехом, так как в пределах одного вида, например, у крупного рогатого скота, не удаётся установить достаточно характерных особенностей для каждого типа. Не выдерживая, таким образом, по отношению к животным эмпирической про­верки, эта классификация, как четырёхчленная, неудобна к тому же и при по­строении вариационных рядов.

С этой точки зрения более выдержанной является классификация Кретч-мера (Kretschmer), который различает три главных типа: 1) астенический^ (леп-тозомпый), 2) атлетический (мускулярный) и 3) пикнический.

Рис. 10. Астенический тип.

Зайцев, работавший над изучением конституциональных типов у лошади, даёт им следующую характеристику.

Астенический тип характеризуется длинной грудной клеткой, длинной шеей, лёгкой головой, с относительно слабо развитыми нижней челюстью и жеватель­ной мускулатурой, и подтянутым животом. Хорошо развитое, значительной ве­личины лёгкое отличается слабым развитием соединительной междольчатой ткани. Объёмистое массивное сердце но отношению к общему весу тела значи­тельно больше, чем у других типов. Сеть кровеносных сосудов хорошо развет­влена. Печень сравнительно невелика. Тонкий отдел кишечника короче, чем у других типов. Представителями этого типа являются арабские и английские скакуны, а также американские и русско-американские рысаки.

Для пикнического типа характерна короткая грудная клетка, массивный круп с широко поставленными моклоками, массивная голова с сильно разви­тыми нижней челюстью и жевательной мускулатурой, короткая шея и объёми­стый живот. Животные отличаются большой силой, но далеко не так подвижны. К этой характеристике подходят ардены, першероны, отчасти тяжёлоартилле-рийские лошади.

Рис. 11. Пикнический тип

Мускулярный тип занимает среднее место между только что описанными. Лучшие представители этого типа-метисы рысистых и тяжёлых лошадей, а

Рис. 12. Мускулярный тип.

также обозные и хорошо сложённые рабочие лошади, которые отличаются хорошо развитой мускулатурой, крепким костяком, достаточной силок и подвижностью.

Произведённые Зайцевым промеры роста, длины туловища, обхвата груди за лопатками и обхвата пясти по шести основным индексам, обработанные по методу вариационной статистики, дали возможность установить профиль для каждого типа.

При этом«у лошадей мускулярного типа профиль обычно располагается близ­ко к средней линии, тогда как у пикников он будет итти вверху над средней ли­нией и только в конце опускается вниз. Соответствующая кривая у астеников идёт, наоборот, внизу под средней линией, в конце поднимаясь вверх» (Зайцев). Однако различия между основными конституциональными типами не ограничи­ваются лишь чисто морфологическими особенностями строения тела. Эти разли­чия идут значительно глубже, отражаясь и на функции основных систем. По "Черноруцкому, существует известного рода корреляция между конституцио­нальным типом и функциональной мощностью организма. Так, респираторная ёмкость лёгкого у астеников выше, чем у пикников; кровяное давление, наобо­рот, у них несколько ниже, содержание кальция и мочевой кислоты также значительно ниже.

Значительные различия устанавливают далее и при гематологическом иссле­довании. У рысаков, по Зайцеву, количество эритроцитов и гемоглобина выше, чем у тяжеловозов и рабочих лошадей. Диаметры эритроцитов, их поверхность и объём у рысистых лошадей также больше, чем у тяжеловозов.

Таким образом, экстерьер животного оказывается тесно связанным с его внутренними особенностями (интерьер). Это даёт возможность использовать конституциональные особенности в качестве критерия не только при оценке работоспособности животного и его продуктивности, но и в терапевтическом отношении.

Смена обстановки в таких обстоятельствах является лучшим лекарством позволяющим переключить внимание и посмотреть на окружающий мир под иным ракурсом. Она способно положительно повлиять на настроение и помочь освежиться, взбодриться и поменять течение своей жизни.

В своей книге «Разрушитель стереотипов» Грегори Бернс высказал очень умную мысль:

«Порой для того, чтобы сместить систему восприятия из привычной категории, достаточно просто сменить обстановку. Это является одной из причин, по которой рестораны входят в число мест, где часто случаются удивительные открытия. Более радикальная смена окружающей обстановки - скажем, путешествие в другую страну - еще эффективнее. Находясь в незнакомых местах, мозг вынужден мыслить новыми категориями. Именно благодаря этому процессу увеличивается работоспособность мозга, и он начинает метаться вокруг старых идей, но уже с новыми картинками, создавая нечто удивительное и креативное.»

Проще говоря, смена обстановки – это хороший способ заставить работать наше воображение и лучшее решения для выхода из творческого кризиса.

Как сменить обстановку?

То что смена обстановки полезна любому человеку теперь понятно. Но что делать, когда такое «разнообразие» как - дорога на работу, ходьба в магазины, походы в гости и другие «увлекательные» занятия не помогают стряхнуть с себя зашоренность, повседневную рутину и по-новому взглянуть на мир?

Лучше всего взяв отпуск на несколько недель уехать в заграничное путешествие, посетить страну с иной культурой, иными обычаями и традициями, другим климатом и природой. Если вы предпочитаете пассивное времяпрепровождение оправляйтесь на море, понежьтесь на пляже, подышите морским воздухом, погрейтесь на солнышке. Любители активного отдыха могут, к примеру, отправиться в Африку на сафари или устроить тур по Европе, посетив сразу несколько государств, где узнают много нового и получат массу положительных впечатлений.

Заграница это хорошо, но если выехать туда нет возможности, можно прекрасно отдохнуть и на родине . Единение с природой, чистый воздух и отсутствие городского шума - это отличный способ сменить обстановку, понять как разобраться в себе восстановить спокойствие и душевное равновесие, зарядится позитивной энергией, чтобы с новыми силами вернуться к работе. Куда вы отправитесь – на море (реку или озеро), в деревню или решите посетить старинные русские города – решать вам.

«Путешествия учат больше, чем что либо другое. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома. » Франс А.

Если необходимо сменить обстановку , отвлечься от рутинных дел и разобраться в себе, а отпуск вам не дают, отправляйтесь в выходные на природу (в лес за грибами, на рыбалку, на дачу, просто в лес на пикник) или еще куда-нибудь. Давно не были в ресторане – пригласите жену (мужа) и вместе отведайте какое-нибудь экзотическое блюдо, ни разу не играли в пейнтбол – отправляйтесь с друзьями и дайте выход всем своим отрицательным эмоциям… всегда можно придумать чем заняться, было бы желание. Важно помнить, что даже за один день при правильном планировании отдыха, можно получить массу новых впечатлений, вернувшись домой абсолютно другим человеком.

В моменты же, когда до отпуска еще далеко и работы так много, что приходится трудиться даже в выходные, а сменить обстановку необходимо, можно просто прогуляться по городу. Посетите места, в которых давно небыли, но которые вызывают у вас приятные воспоминания.

Злотворное влияние тюрьмы и других исправительных учреждений на их обитателей заключается как раз в однообразии окружающей действительности и невозможности изменить обстановку. У свободного же человека всегда есть возможность выйти из помещения и прогуляться. Тогда почему мы, имея возможность, так мало времени проводим в прогулках на свежем воздухе, созерцая окружающий мир? Вместо того чтобы распорядиться внерабочим временем с пользой и немного отдохнуть от унылых будней, мы чаще проводим время однообразно - за компьютером или с пультом у телевизора…

Позвольте себе хоть изредка расслабиться, сменить обстановку и отдохнуть. Проведите время с семьей, близкими и друзьями, с теми, кого вы ни так часто видите. Выйдите из своего обыденного состояния! Живите не только постановкой целей, планированием и расписанием дел, меняйте что-то в собственной жизни, вносите в нее новизну, тогда она заиграет для вас разнообразием красок и подарит вам вдохновение!

Говоря о смене обстановки мы не всегда подразумеваем только отпуск с отдыхом. По сути, менять можно что угодно, на разных этапах и на какое-то определенное (или наоборот неопределенное) время. Можно сменить работу, сменить окружение или даже поменять место жительства. Смена места жительства тоже может быть разной – от переезда в другую квартиру или другой город, до переезда в другую страну. Конечно, происходит это не всегда по причине желания сменить обстановку, но в том числе и из-за нее тоже. На такие меры как смена ПМЖ или поиск новой работы люди часто идут от желания круто изменить свою жизнь. И думаю в большинстве случаев не зря, ведь при кардинальном изменении обстановки, меняется наше отношение к своей деятельности, к себе и другим людям. Так мы осознание чувствуем ответственность за свою жизнь. Строим новые взаимоотношения и учимся правильно расставлять приоритеты.

Смена обстановки в квартире или комнате, в офисе или на рабочем месте тоже является частью ухода от обыденности и хорошим способом освежит восприятие. Смена зрительных образов пойдет вам на пользу и окрасит ваши серые будни. Сделайте перестановку мебели или менее громоздких предметов, произведите уборку и избавьтесь от ненужных вещей. Сделайте ремонт, перекрасьте стены, поклейте новые обои и т.д.

О пользе смены обстановки рассуждают и говорят многие, в том числе и такие забавные ребята как Стас Давыдов . Видео от проекта «Коза» :

Перед всем человечеством стоит важнейшая задача - сохранение многообразия всех организмов, живущих на Земле. Все виды (растительность, животные) тесно взаимосвязаны. Уничтожение даже одного из них приводит к исчезновению взаимосвязанных с ним других видов.

С того самого момента, как человек придумал орудия труда и стал более-менее разумным, началось его всестороннее влияние на природу планеты. Чем больше развивался человек, тем большее влияние он оказывал на окружающую среду Земли. Каким образом человек влияет на природу? Что есть положительного и что отрицательное?

Отрицательные моменты

Есть и плюсы, и минусы влияния человека на природу. Для начала рассмотрим негативные примеры пагубного :

1. Вырубки лесов, связанные со строительством магистралей и проч.
2. Загрязнение почвы происходит в связи с использованием удобрений и химикатов.
3. Сокращение численности популяций из-за расширения площадей для полей с помощью вырубки лесов (животные, лишаясь нормальной среды обитания, погибают).
4. Уничтожение растений и животных в связи со сложностями их адаптации к новой жизни, сильно изменённой человеком, или же просто истребление их людьми.
5. и воды разнообразными и самими людьми. К примеру, в Тихом океане существует “мёртвая зона”, где плавает огромное количество мусора.

Примеры влияния человека на природу океана и гор, на состояние пресной воды

Изменение природы под влиянием человека очень существенно. Сильно страдают флора и фауна Земли, загрязняются водные ресурсы.

Как правило, лёгкий мусор остаётся на поверхности океана. В связи с этим затрудняется доступ воздуха (кислорода) и света к обитателям этих территорий. Многочисленные виды живностей пытаются искать новые места для своего обитания, что, к сожалению, удаётся не всем.

Ежегодно течения океана приносят миллионы тонн мусора. Это самая настоящая катастрофа.

Негативное влияние оказывает и вырубка лесов на склонах гор. Они становятся голыми, что способствует возникновению эрозии, как следствие, происходит разрыхление почвы. А это приводит к разрушительным обвалам.

Загрязнение происходит не только вод океанов, но и пресной воды. Ежедневно в реки попадают тысячами кубометров стоки канализационных или промышленных отходов.
А заражены пестицидами, химическими удобрениями.

Ужасные последствия разливов нефти, добычи полезных ископаемых

Всего лишь одна нефтяная капля приводит к непригодности примерно 25 литров воды для питья. Но это не самое страшное. Довольно тонкая пленка нефти покрывает поверхность огромной площади вод - примерно 20 м 2 воды. Это губительно для всего живого. Все организмы под такой пленкой обречены на медленную смерть, потому что она препятствует доступу кислорода в воду. Это тоже прямое влияние человека на природу Земли.

Люди добывают полезные ископаемые из недр Земли, сформировавшиеся за несколько миллионов лет, - нефть, уголь и проч. Такие промышленные производства вместе с автомобилями выбрасывают в атмосферу углекислый газ в огромных количествах, что приводит к катастрофическому уменьшению озонового слоя атмосферы - защитника поверхности Земли от несущего смерть ультрафиолетового излучения от Солнца.

За период последних 50 лет температура воздуха на Земле возросла всего лишь на 0,6 градуса. Но это очень много.

Такое потепление приведет к повышению температуры Мирового океана, что будет способствовать таянию полярных ледников в Арктике. Таким образом, возникает самая глобальная проблема - нарушается экосистема полюсов Земли. Ледники - это самые главные и объемные источники чистой пресной воды.

Польза людей

Надо отметить, что люди приносят и определенную пользу, и немалую.

Надо и с этой точки зрения отметить влияние человека на природу. Положительное заключается в мероприятиях, проводимых людьми для улучшения экологии окружающей среды.

На многих обширных территориях Земли в разных странах организованы заповедные территории, заказники и парки - места, где все сохраняется в первозданном виде. Это самое разумное влияние человека на природу, положительное. В таких заповедных местах люди способствуют сохранению растительного и животного мира.

Благодаря их созданию многие виды животных и растений сохранились на Земле. Редкие и уже исчезающие виды обязательно заносятся в созданную человеком Красную книгу, по которой запрещается промысел на них и сбор.

Также люди создают искусственные водные каналы и оросительные системы, которые помогают поддерживать и увеличивать

В больших масштабах проводятся и мероприятия по высадке многообразной растительности.

Способы решения возникающих проблем в природе

Для решения проблем необходимо и важно в первую очередь активное влияние человека на природу (положительное).

А что касается биологических ресурсов (животных и растений), то их следует использовать (добывать) таким образом, чтобы в природе всегда оставались особи в количествах, способствующих восстановлению прежней численности популяций.

Также необходимо продолжить работы по организации заповедников и посадке лесов.

Проведение всех этих мероприятий по восстановлению и улучшению окружающей среды - влияние человека на природу положительное. Все это необходимо во благо самого себя.

Ведь благополучие жизни человека, как и всех биологических организмов, зависит от состояния природы. Сейчас перед всем человечеством стоит самая главная проблема - создание благоприятного состояния и устойчивости среды жизни.

Если вы стали замечать, что в вашей жизни преобладают серые оттенки и стало меньше ярких красок, а сил терпеть однообразие и повседневную рутину уже не осталось – значит, пора сменить обстановку.

Почему полезно чаще менять обстановку?

Психологи убеждены, что смена обстановки – хорошее средство от участившихся неудач, сумятицы и разного рода неурядиц. Также смена обстановки иногда помогает и при возникновении или продолжительном переживании сложных жизненных обстоятельств .

Если в течение длительного времени человек живет в одном ритме, он устает от рутины и начинает совершать ошибки в работе, становится раздражительным и невнимательным к родным и близким людям. Мысли путаются и создается впечатление, что его жизнь лишена всякого смысла и представляет собой полный бардак.

Смена обстановки в таких обстоятельствах является лучшим лекарством позволяющим переключить внимание и посмотреть на окружающий мир под иным ракурсом. Она способно положительно повлиять на настроение и помочь освежиться, взбодриться и поменять течение своей жизни.

В своей книге «Разрушитель стереотипов» Грегори Бернс высказал очень умную мысль:

«Порой для того, чтобы сместить систему восприятия из привычной категории, достаточно просто сменить обстановку. Это является одной из причин, по которой рестораны входят в число мест, где часто случаются удивительные открытия. Более радикальная смена окружающей обстановки - скажем, путешествие в другую страну - еще эффективнее. Находясь в незнакомых местах, мозг вынужден мыслить новыми категориями. Именно благодаря этому процессу увеличивается работоспособность мозга , и он начинает метаться вокруг старых идей, но уже с новыми картинками, создавая нечто удивительное и креативное . »

Проще говоря, смена обстановки – это хороший способ заставить работать наше воображение и лучшее решения для выхода из творческого кризиса .

То что смена обстановки полезна любому человеку теперь понятно. Но что делать, когда такое «разнообразие» как - дорога на работу, ходьба в магазины, походы в гости и другие «увлекательные» занятия не помогают стряхнуть с себя зашоренность, повседневную рутину и по-новому взглянуть на мир?

Лучше всего взяв отпуск на несколько недель уехать в заграничное путешествие, посетить страну с иной культурой, иными обычаями и традициями, другим климатом и природой. Если вы предпочитаете пассивное времяпрепровождение оправляйтесь на море, понежьтесь на пляже, подышите морским воздухом, погрейтесь на солнышке. Любители активного отдыха могут, к примеру, отправиться в Африку на сафари или устроить тур по Европе, посетив сразу несколько государств, где узнают много нового и получат массу положительных впечатлений.

Заграница это хорошо, но если выехать туда нет возможности, можно прекрасно отдохнуть и на родине. Единение с природой, чистый воздух и отсутствие городского шума - это отличный способ сменить обстановку, понять как разобраться в себе восстановить спокойствие и душевное равновесие, зарядится позитивной энергией, чтобы с новыми силами вернуться к работе. Куда вы отправитесь – на море (реку или озеро), в деревню или решите посетить старинные русские города – решать вам.

«Путешествия учат больше, чем что либо другое. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома .» Франс А.

Если необходимо сменить обстановку , отвлечься от рутинных дел и разобраться в себе, а отпуск вам не дают, отправляйтесь в выходные на природу (в лес за грибами, на рыбалку, на дачу, просто в лес на пикник) или еще куда-нибудь. Давно не были в ресторане – пригласите жену (мужа) и вместе отведайте какое-нибудь экзотическое блюдо, ни разу не играли в пейнтбол – отправляйтесь с друзьями и дайте выход всем своим отрицательным эмоциям… всегда можно придумать чем заняться, было бы желание. Важно помнить, что даже за один день при правильном планировании отдыха, можно получить массу новых впечатлений , вернувшись домой абсолютно другим человеком.

В моменты же, когда до отпуска еще далеко и работы так много, что приходится трудиться даже в выходные, а сменить обстановку необходимо, можно просто прогуляться по городу. Посетите места, в которых давно небыли, но которые вызывают у вас приятные воспоминания.

Злотворное влияние тюрьмы и других исправительных учреждений на их обитателей заключается как раз в однообразии окружающей действительности и невозможности изменить обстановку. У свободного же человека всегда есть возможность выйти из помещения и прогуляться. Тогда почему мы, имея возможность, так мало времени проводим в прогулках на свежем воздухе, созерцая окружающий мир? Вместо того чтобы распорядиться внерабочим временем с пользой и немного отдохнуть от унылых будней, мы чаще проводим время однообразно - за компьютером или с пультом у телевизора…

Позвольте себе хоть изредка расслабиться, сменить обстановку и отдохнуть. Проведите время с семьей, близкими и друзьями, с теми, кого вы ни так часто видите. Выйдите из своего обыденного состояния! Живите не только постановкой целей , планированием и расписанием дел, меняйте что-то в собственной жизни, вносите в нее новизну, тогда она заиграет для вас разнообразием красок и подарит вам вдохновение!

Говоря о смене обстановки мы не всегда подразумеваем только отпуск с отдыхом. По сути, менять можно что угодно, на разных этапах и на какое-то определенное (или наоборот неопределенное) время. Можно сменить работу , сменить окружение или даже поменять место жительства. Смена места жительства тоже может быть разной – от переезда в другую квартиру или другой город, до переезда в другую страну. Конечно, происходит это не всегда по причине желания сменить обстановку, но в том числе и из-за нее тоже. На такие меры как смена ПМЖ или поиск новой работы люди часто идут от желания круто изменить свою жизнь. И думаю в большинстве случаев не зря, ведь при кардинальном изменении обстановки, меняется наше отношение к своей деятельности, к себе и другим людям. Так мы осознание чувствуем ответственность за свою жизнь. Строим новые взаимоотношения и учимся правильно расставлять приоритеты.

Смена обстановки в квартире или комнате, в офисе или на рабочем месте тоже является частью ухода от обыденности и хорошим способом освежит восприятие. Смена зрительных образов пойдет вам на пользу и окрасит ваши серые будни. Сделайте перестановку мебели или менее громоздких предметов, произведите уборку и избавьтесь от ненужных вещей . Сделайте ремонт, перекрасьте стены, поклейте новые обои и т.д.

P.S. Помните, что после длительного отдыха всегда непросто вернуться к работе. Избавится от постотпускнового синдрома вам поможет статья – «Как выйти на работу после отпуска ».

P.S.S. О пользе смены обстановки рассуждают и говорят многие, в том числе и такие забавные ребята как Стас Давыдов. Видео от проекта «Коза»:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .